“Ognuno di noi, al nuovo via dello starter, merita di ripartire dal “blocco” di partenza e di correre verso il traguardo”. (Loredana Borgogno)

Ciao! benvenuto e benvenuta!

Sono Loredana e mi occupo del tuo sorriso interiore! Per fare questo utilizzo il F.I.O.R.E. e altri strumenti e tecniche.

Se sorridi dentro di te allora anche il sorriso fuori sarà vero e questo farà la differenza nel tuo presente!

Sono certa che se sei arrivat* qui e mi stai leggendo è perché stai pensando di dare a te stess* la possibilità di ri-partire. Brav*!

Si, brav* perchè hai già fatto un primo passo ... stai curiosando qui e stai dedicando tempo al tuo sentire di questo istante.

Capita di passare periodi in cui si desidera solo uno stop, in cui  tutto appare impossibile, capisco bene, quante volte ci sono passata, eppure a volte spingiamo l'acceleratore troppo in fretta.  Se fosse proprio il momento di fermarti un attimo per capire cosa accade per poi ripartire al meglio e, sorridendo?

Sai, ho praticato tanto sport agonistico e proprio come atleta ho compreso quanto conti la disciplina interiore. La disciplina come rispetto verso te stess*. Quindi ti preparerò, ti allenerò e soprattutto ti guiderò a conoscere come la disciplina interiore sia responsabile del sorriso interiore.

Pront* allora a  scattare per prenderti o riprenderti ciò che meriti.? Nessuna bacchetta magica, nessuna magia. Lavoro impegno responsabilità condivisione ti aspettano.

Se invece ti trovi già sulla linea di partenza, aggiungeremo nuove strategie,  perché tu senta di fare la differenza nella tua vita personale, professionale o sportiva.

Per ripartire non basta pensarlo, bisogna essere convinti, crederci e soprattutto volerlo.

A te la scelta.

Qualcosa su di me ...

Atleta per molti anni nella disciplina del Judo, ottengo il riconoscimento di atleta azzurra ad honorem, dopo aver conquistato due titoli mondiali e due europei e più titoli e medaglie ai campionati italiani, quest'ultimi anche in categoria.

Ho inseguito la passione della comunicazione e della psicologia sin da piccola, ho dovuto tuttavia aspettare un pò prima di dare concretezza a questa passione; gli ostacoli che la vita pone a volte chiedono tempo per esser superati. Ci arrivo e con tanto di sorriso!

Inizialmente mi dedico e mi formo con Master nella psicologia dello Sport. L'emozione vissuta in prima linea da atleta diventa motivazione potente per guidare altri atleti verso il podio. 

Mi formo con Master anche nella psicologia della comunicazione, nella psicologia scolastica, nella Mindfulness e in altri ambiti che potrai approfondire nella sezione chi sono. Oggi svolgo attività in team come psicologa in ambito clinico e ambito sportivo.

Un passo alla volta, esattamente come ho fatto nello sport,  oggi  mi trovo  già al terzo anno di specializzazione in psicoterapia sistemica relazionale.

Mi avvalgo di preziosi collaboratori per rispondere anche a quelle richieste che possono non appartenere ad un mio specifico ambito di intervento.

Dove incontrarmi:

  • in studio
  • on line
  • sul territorio nazionale (incontri di formazione)

 

Ambiti di intervento

 

La relazione

La relazione comporta incontrare l'altro. Alla base di ogni relazione inter personale e intrapersonale c'è la parola che struttura un contenuto, c'è il contesto, ci sono le emozioni.
Tutto questo si traduce in un comportamento. 

Nella relazione si incontrano i reciproci bisogni e si incontrano i reciproci sorrisi interiori.

Leggi tutto...

Coppia e Famiglia

Vivere un’unione, vivere la coppia, vivere la famiglia significa muoversi all’interno di un sistema complesso.
La coppia, la famiglia ultimamente sembrano conoscere socialmente una profonda crisi in quanto istituzione. Si osserva la crescente difficoltà a riconoscere la coppia come base solida, sicura, come spazio di reciproca crescita affettiva-relazionale che perduri nel tempo.
La famiglia dal canto suo si trova a rispondere a cambiamenti repentini e a dover assumere in tempi brevi nuova organizzazione.

Leggi tutto...

Terapia EMDR

Per esteso “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”. Terapia che utilizza per l’elaborazione e la desensibilizzazione di un ricordo, la stimolazione oculare bilaterale. Terapia utilizzata per affrontare il T (grande) e il t (piccolo, relazionale). Importante la sua efficacia nel PTSD (disturbo post traumatico da stress) e in altri disturbi come ansia, depressione, fobie, panico, lutto.

Leggi tutto...

Sport

Tu sei pront*, sta per aver inizio la tua competizione e, qualcuno ti dice: "L'importante è partecipare, divertiti, vai tranquill*!"
Oppure sei pront* stai per iniziare e: "Vai e vinci!".

Il mio cuore sussulta pensandoti mentre ascolti tali parole. Quante volte le ho sentite rivolte a me e quante volte avrei voluto scappare!

Divertiti! Vinci! La parole sono tanto macigni quanto piume e questo dipende da chi, come e in che modo si utilizzano. e soprattutto quando!

Psicologo dello sport o mental coach?  Basta entropia e avanti tutta alla chiarezza!

Leggi tutto...

Ansia

L'ansia è mia amica o mia nemica. L'ansia è agitazione o è panico?
Dove sento l'ansia e come faccio a respingerla?

Prima di tutto elimina le dicotomie nella tua mente. "O ... o", comincia a pensare che potrebbe avere un senso dirsi: "L'ansia nemica e amica".  Dipende ...

Leggi tutto...

Consulenza online

Ciao! Sono Loredana anche on line e anche on line mi occupo del tuo sorriso interiore!

Questa immagine logo vuole con voce delicata presentare il servizio di consulenza on line dove potrai beneficiare degli stessi servizi che offro in presenza.
Una via per accoglierti, sostenerti, ascoltarti, garantendoti “protezione” e intimità nella relazione nonostante la distanza fisica.

Un servizio aggiuntivo,  per alcuni a volte è una semplice scelta, per altri non lo è affatto, piuttosto rappresenta l’unica possibilità.

I principi deontologici e le regole che guidano l’intervento sono le stesse che vengono adottate per un intervento nello studio del professionista.

Leggi tutto...

F.I.O.R.E. ©

Il fiore simbolo di pace, di amore, di vita. Il fiore, messaggero del pensiero di qualcuno. Il fiore che porta un sorriso. Il colore blu il colore simbolo della calma, della tranquillità e dell'equilibrio.

Il F.I.O.R.E.© è pensato come un contenitore, come una cassetta degli attrezzi all’interno della quale ho inserito ingredienti importanti fondamentali preziosi per vivere al meglio il presente e progettare il futuro con maggiore sicurezza.

Leggi tutto...

Formazione

L’attività di formazione si estende agli ambiti: relazione, sport, organizzazione.

Obiettivo, favorire l’apprendimento e l'applicazione "in campo" di strategie funzionali. Metodologie: skill training, emotional workshop, talking training.

Punto di forza: messa in campo dei principi del F.I.O.R.E © analizzati, adattati e applicati da un punto di vista teorico – scientifico.

Leggi tutto...

 

 

 

Ringraziamenti particolari a Federica Farina per avere realizzato i loghi. Ha permesso a miei semplici disegni di rappresentami a pieno: forza e delicatezza insieme.

Ringraziamenti particolari a Luisa Bevilacqua per la realizzazione del presente sito.

Condividi questo contenuto su...