La meditazione: quando una tecnica diventa un gioco di famiglia. La meditazione è una tecnica di salute e benessere che Leggi tutto...
Forse una delle domande più difficili a cui rispondere, soprattutto, quando, a farla è un bambino ancora puro, privo di Leggi tutto...
Quando affrontiamo un evento è più importante cosa pensiamo o come pensiamo? Una delle prime riflessioni che vi invito a Leggi tutto...
Racchiudere in poche battute il percorso e il senso della conquista di un titolo Mondiale per un atleta di qualsiasi Leggi tutto...
Chi di noi non sarebbe entusiasta di avere uno strumento capace di tenerci costantemente aggiornati sulla crescita ed evoluzione di Leggi tutto...
I bambini passano attraverso diverse e distinte fasi di sviluppo. Iniziano a muoversi come bambini e in men che non Leggi tutto...
È raro come genitore, come insegnante, come allenatore pensare di suggerire al proprio bambino, allievo, atleta, “oggi dedicati alla tua Leggi tutto...
Utilizzare la psicologia per l'allenamento mentale significa utilizzare principi teorici e/o tecnici in funzione di una prestazione sportiva (questo non Leggi tutto...
La maggior parte di ciò che gli atleti e/o squadre fanno prima di una competizione è allenare tempi, forza, resistenza, Leggi tutto...
Un post questo di carattere non scientifico, bensì umano. Tutti i professionisti nel mondo dello sport (e non solo) ricorrono Leggi tutto...